Белая рыба, запеченная без всего

30 — 50 мин. легко

составные части, основные блюда, рыба

Ингредиенты на одну порцию

  • рыба белая, 1 кусок
 

Инструкции

  1. Если рыба — филе, то завернуть ее в фольгу, пергамент или пакет для запекания и выложить в форму для запекания или на противень.
  2. Если это целая рыбина или не до конца разделанная рыбина, надо ее почистить, удалить голову и внутренности, по желанию — кости. Только тогда завернуть ее в фольгу, пергамент или пакет для запекания и выложить в форму для запекания или на противень.
  3. Разогреть духовку до 200 градусов и поставить форму с рыбой туда.
  4. Запекать рыбу в духовке в течение 10-25 мин. (чем толще рыба, тем дольше печь; филе может хватить и 5-7 мин.).
  5. Достать рыбу, проверить на готовность (если внутри белая, а не мягкая и прозрачная, значит, готова) и, если рыба готова, достать ее и съесть. Лучше, конечно, добавить соли, соусов и чего-нибудь еще, но в голодные годы покатит и так.

Похожие рецепты

Рыбные шашлычки на гриле

30 ч.

легко

Thumb_1871_01
Ингредиенты на 4 порции

рыба красная, рыба белая, томаты черри, соль, чеснок

Можно добавить

базилик, оливковое масло

рыба, основные блюда

Рыба в сырно-сливочном соусе

40 — 50 мин.

легко

Ингредиенты на 3 порции

филе окуня, сметана, молоко, сыр, соль, перец молотый

Можно добавить

морковь, картофель, рис

рыба, сыр, основные блюда, вегетарианские блюда, от пользователя

Рыба по-итальянски

20 — 30 мин.

легко

Ингредиенты на 4 порции

филе окуня, помидоры, соль, перец молотый, сыр, растительное масло

Можно добавить

оливки, зелень

рыба, от пользователя, овощи, сыр, основные блюда

Рыбное филе в сметане

20 — 30 мин.

легко

Ингредиенты на одну порцию

рыба белая, сметана

Можно добавить

сыр, яйца куриные, зелень, специи

рыба, от пользователя, основные блюда

Рыба

30 мин.

легко

Ингредиенты на одну порцию

филе трески, картофель, лук

Можно добавить

соль, зелень, специи для рыбы

рыба, от пользователя, основные блюда

Рыба, тушеная со сметаной

25 мин.

легко

Ингредиенты на одну порцию

рыба белая, лук, морковь, сметана, соль, растительное масло, петрушка

рыба, от пользователя, основные блюда

Комментарии