Брокколи в яйце

15 мин. легко

закуски, вегетарианские блюда, от пользователя

Ингредиенты на 2 порции

  • брокколи, 500 г
  • яйца куриные, 2 шт.
  • растительное масло, 2 ст. л.

Можно добавить

  • соль, по вкусу
  • перец молотый, по вкусу
  • любые специи

Инструкции

  1. На сильном огне, предварительно посолив и поперчив обжарить в растительном масле брокколи до золотистого цвета.
  2. Добавить два яйца, хорошенько перемешать и ещё немного пожарить. Можно досолить.
  3. Готово! Очень вкусно и крайне полезно!

Источник: Inflammari

Похожие рецепты

Сырный пирог из лаваша

45 мин. — 1 ч.

легко

Ингредиенты на 8 порций

тонкий лаваш, сыр, сыр творожный, кефир, яйца куриные

Можно добавить

кетчуп, зелень, майоран, базилик

закуски, вегетарианские блюда, сыр, от пользователя, выпечка

Пирог с шампиньонами из слоеного теста

1 ч.

легко

Ингредиенты на 4 порции

сырые шампиньоны, лук, сливочное масло, яйца куриные, слоеное тесто, лимоны, соль, сливки для взбивания, сыр

закуски, грибы, вегетарианские блюда, от пользователя, выпечка

Кабачково-яблочные оладушки

1 ч.

легко

Ингредиенты на 5 порций

кабачки, яйца куриные, яблоки, кефир, мука, соль, сахар

Можно добавить

сметана, варенье

закуски, кабачки, вегетарианские блюда, фрукты и ягоды, от пользователя, овощи

Бутерброд студенческий с яйцом

20 мин.

легко

Ингредиенты на одну порцию

яйца куриные, майонез, батон

закуски, вегетарианские блюда, от пользователя, яйца

Лужайка

10 мин.

легко

Ингредиенты на одну порцию

брокколи, лук

Можно добавить

яйца куриные

закуски, вегетарианские блюда, от пользователя

Пампушка с чесноком

1 — 2 ч.

легко

Ингредиенты на 4 порции

дрожжи, мука, растительное масло, соль, сахар, яйца куриные, чеснок

закуски, вегетарианские блюда, от пользователя, выпечка

Комментарии