Куриное филе в медовом маринаде

1 ч. 20 мин. — 2 ч. легко

от пользователя, мясо, основные блюда, курица

Ингредиенты на одну порцию

  • куриное филе, 300 гр
  • мед, 1 ст.л.
  • растительное масло, 1 ст.л.
  • лимоны, 1 шт.

Можно добавить

  • перец молотый, по вкусу
  • специи для курицы, по вкусу

Инструкции

  1. Смешать до однородной массы ингредиенты для маринада - мед, растительное масло, сок лимона, специи.
  2. Мясо нарезать небольшими кусочками, залить маринадом, и поставить на 1-2 часа в холодильник.
  3. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом.
  4. Жарить на сильном огне пока маринад практически не испарится, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать до готовности (минут 5).
  5. Получилось яркое вкусное витаминное блюдо. Приятного аппетита!

Источник: Irina Manion

Похожие рецепты

Лапша по-тайски на русский лад

30 — 50 мин.

легко

Ингредиенты на 4 порции

лапша быстрого приготовления, куриное филе, перец чили, болгарский перец, лук, лук зеленый, соевый соус, бальзамический уксус, лимоны, растительное масло, кешью

Можно добавить

специи

курица, овощи, мясо, основные блюда, от пользователя

Горшочки с мясом

1 ч.

легко

Ингредиенты на 4 порции

картофель, мясо, соль, перец молотый, морковь, лук

Можно добавить

сыр, грибы, сметана

картофель, от пользователя, мясо, овощи, основные блюда, курица

Куриные отбивные

30 мин.

легко

Ингредиенты на 2 порции

куриное филе, соль, яйца куриные, мука, растительное масло

Можно добавить

панировочные сухари

от пользователя, мясо, основные блюда, курица

Грудка «Острая»

20 мин.

легко

Ингредиенты на 2 порции

куриное филе, болгарский перец, вешенки, сметана, карри, томатная паста

Можно добавить

соевый соус

грибы, основные блюда, курица, мясо, от пользователя, овощи

Курица с грибами

15 — 20 мин.

легко

Ингредиенты на 2 порции

куриное филе, сметана, сырые шампиньоны, соль, перец молотый, растительное масло

Можно добавить

зелень, тертый сыр, кусочек плавленого сыра

грибы, от пользователя, мясо, основные блюда, курица

Куриное филе

20 — 30 мин.

легко

Ингредиенты на одну порцию

куриное филе, соль, растительное масло

Можно добавить

приправы, сметана, соевый соус

от пользователя, мясо, основные блюда, курица

Комментарии