Рыба

30 мин. легко

от пользователя, основные блюда, рыба

Ингредиенты на одну порцию

  • филе трески, 1 шт.
  • картофель, 2 шт.
  • лук, 1 шт.

Можно добавить

  • соль, по вкусу
  • зелень
  • специи для рыбы

Инструкции

  1. На сковородку с растительным маслом выложить шинкованый лук, сверху нарезанную кубиками картошку, далее филе рыбы.
  2. Обильно посыпать специями, по желанию зеленью.
  3. Тушить на сковородке не переворачивая 15 мин. на полном огне, потом убавить мощность на 30% и еще 20 минут.

Источник: heep

Похожие рецепты

Рыба, тушеная со сметаной

25 мин.

легко

Ингредиенты на одну порцию

рыба белая, лук, морковь, сметана, соль, растительное масло, петрушка

рыба, от пользователя, основные блюда

Рыбная запеканка

30 мин.

легко

Ингредиенты на 3 порции

минтай, картофель, морковь, лук, помидоры, майонез, соль, приправа для рыбы

основные блюда, картофель, от пользователя, овощи, рыба

Белая рыба в майонезе

30 — 40 мин.

легко

Ингредиенты на 2 порции

рыба белая, помидоры, лук, майонез, растительное масло

Можно добавить

сыр, чеснок, перец молотый, хмели-сунели, приправы по вкусу

рыба, от пользователя, овощи, основные блюда

Спагетти с консервированным тунцом

20 мин.

легко

Thumb_image_2__2_
Ингредиенты на 0 порций

макароны, тунец консервированный, помидоры, лук, растительное масло, перец молотый, соль

Можно добавить

зелень, сыр

овощи, основные блюда, макароны, от пользователя, рыба

Медальоны из форели

25 — 30 мин.

легко

Ингредиенты на 2 порции

форель, сметана, лук, помидоры, пармезан, перец молотый, растительное масло

Можно добавить

зелень, приправа для рыбы, сливки вместо сметаны

рыба, от пользователя, основные блюда

Горбуша, запечёная в фольге

30 — 40 мин.

легко

Ингредиенты на 3 порции

горбуша, картофель, растительное масло, соль, перец молотый

Можно добавить

соевый соус

рыба, картофель, вегетарианские блюда, от пользователя, основные блюда

Комментарии