Рыба

30 мин. легко

от пользователя, основные блюда, рыба

Ингредиенты на одну порцию

  • филе трески, 1 шт.
  • картофель, 2 шт.
  • лук, 1 шт.

Можно добавить

  • соль, по вкусу
  • зелень
  • специи для рыбы

Инструкции

  1. На сковородку с растительным маслом выложить шинкованый лук, сверху нарезанную кубиками картошку, далее филе рыбы.
  2. Обильно посыпать специями, по желанию зеленью.
  3. Тушить на сковородке не переворачивая 15 мин. на полном огне, потом убавить мощность на 30% и еще 20 минут.

Источник: heep

Похожие рецепты

Рыба, тушеная со сметаной

25 мин.

легко

Ингредиенты на одну порцию

рыба белая, лук, морковь, сметана, соль, растительное масло, петрушка

рыба, от пользователя, основные блюда

Рыбная запеканка

30 мин.

легко

Ингредиенты на 3 порции

минтай, картофель, морковь, лук, помидоры, майонез, соль, приправа для рыбы

основные блюда, картофель, от пользователя, овощи, рыба

Белая рыба в майонезе

30 — 40 мин.

легко

Ингредиенты на 2 порции

рыба белая, помидоры, лук, майонез, растительное масло

Можно добавить

сыр, чеснок, перец молотый, хмели-сунели, приправы по вкусу

рыба, от пользователя, овощи, основные блюда

Тушеный минтай

20 — 30 мин.

легко

Ингредиенты на 4 порции

минтай, лук, соль, перец молотый, растительное масло

Можно добавить

рис в качестве гарнира

рыба, от пользователя, основные блюда

Рыбные котлетки

30 мин.

не так уж и легко

Ингредиенты на 2 порции

рыба консервированная, рис, картофель, лук, яйца куриные, мука

Можно добавить

перец молотый

рыба, от пользователя, основные блюда

Белая рыба в красном соусе

1 ч.

не так уж и легко

Ингредиенты на 6 порций

рыба белая, лук, морковь, кетчуп, соус чили, универсальная приправа

Можно добавить

лавровый лист, перец горошком, сахар, кориандр

рыба, овощи, основные блюда, от пользователя

Комментарии