Салат из капусты с кукурузой

5 — 10 мин. легко

закуски, овощи, от пользователя, салаты

Ингредиенты на 2 порции

  • капуста, 300 г
  • кукуруза, 300 г
  • йогурт, 100 г

Можно добавить

  • зелень, 50 г
  • яблоко, 200 г
  • мёд, 10 г
  • горчица, 10 г

Инструкции

  1. Простой диетический салат, когда в холодильнике пусто.
  2. Мелко нарезать капусту, добавить консервированную кукурузу. Заправить лучше йогуртом, можно добавить немного мёда или горчицы.
  3. Если есть - добавляем нарезанное небольшими кубиками среднее яблоко, мелко нашинкованную зелень.

Источник: Irina Angel'ko

Похожие рецепты

Крабовый салат с капустой

10 — 20 мин.

легко

Ингредиенты на 2 порции

крабовое мясо, кукуруза, капуста, яйца куриные, майонез, соль

Можно добавить

укроп, петрушка

закуски, новогодние рецепты, овощи, яйца, салаты

Салат из капусты с кукурузой «Минька»

20 мин.

легко

Ингредиенты на 4 порции

капуста, кукуруза, яйца куриные, крабовое мясо, майонез

Можно добавить

лук репчатый

овощи, яйца, салаты, вегетарианские блюда, от пользователя

Салат «Креатив»

20 — 30 мин.

легко

Ингредиенты на 3 порции

сухарики, сыр, кукуруза, яйца куриные, капуста, майонез, соль, крабовое мясо

Можно добавить

сосиски, помидоры, огурцы, укроп

новогодние рецепты, от пользователя, овощи, яйца, салаты, сыр

Салат «Весенний» с оливками

40 мин.

легко

Ингредиенты на 2 порции

оливки, кукуруза, яйца куриные, салат, петрушка, сыр, редис, майонез, курица сырая

Можно добавить

соль

салаты, курица, мясо, от пользователя, овощи

Салат из курицы и ананасов с кукурузой

30 мин.

легко

Ингредиенты на 3 порции

ананасы, кукуруза, куриное филе, болгарский перец, майонез

Можно добавить

помидоры, сыр, карри

от пользователя, курица, новогодние рецепты, фрукты и ягоды, салаты, овощи

Салат из капусты и сладкого перца

15 мин.

легко

Ингредиенты на 3 порции

капуста, сладкий перец, базилик, оливки, лимоны, соль, растительное масло

вегетарианские блюда, салаты, овощи, от пользователя

Комментарии