Семга с рисом

30 мин. не так уж и легко

от пользователя, основные блюда, рыба

Ингредиенты на одну порцию

  • семга, 200 г
  • рис, 150 г
  • замороженные овощи, 150 г
  • панировочные сухари, 20 г
  • соевый соус, по вкусу

Можно добавить

  • имбирь молотый
  • розмарин

Инструкции

  1. Семгу нарезать медальонами, посолить. обвалять в сухарях.
  2. Положить на в форму для запекания, предварительно смазанную маслом.
  3. Можно посыпать небольшим количеством розмарина или прованских трав.
  4. Поставить в духову, запекать 20-25 минут. Важно не передержать рыбу, иначе она получится сухой.
  5. Рис отварить, высыпать в форму.
  6. Замороженные овощи обжарить, лучше всего на сливочном масле, с добавлением небольшого количества соевого соуса.
  7. Рис смешать с овощами.
  8. В тарелку выложить рис, рыбу. Можно сервировать листом салата и дольками лимона.

Похожие рецепты

Суши Сяки-Маки

30 — 40 мин.

не так уж и легко

Ингредиенты на 2 порции

рис, рыба красная, нори

Можно добавить

маринованный имбирь, васаби, соевый соус

рыба, от пользователя, основные блюда

Чакёр

30 мин. — 1 ч.

не так уж и легко

Ингредиенты на 2 порции

рис, лук, зеленый горошек, яйца куриные, лосось копченый, растительное масло

Можно добавить

соль, специи

от пользователя, основные блюда, рыба

Котлеты рыбные «Экономные»

30 мин.

придется попотеть

Ингредиенты на 4 порции

рыба консервированная, рис, панировочные сухари, яйца куриные, приправа для рыбы, соль, растительное масло

Можно добавить

мука вместо сухарей, лук зеленый, петрушка, укроп, чеснок

от пользователя, рыба, основные блюда

Рыбные котлетки

30 мин.

не так уж и легко

Ингредиенты на 2 порции

рыба консервированная, рис, картофель, лук, яйца куриные, мука

Можно добавить

перец молотый

рыба, от пользователя, основные блюда

Паста с красной рыбой в сливочном соусе

20 мин.

не так уж и легко

Thumb_584_02
Ингредиенты на 2 порции

рыба красная, макароны, сливки 10-20%, сливочное масло, перец молотый, пармезан

Можно добавить

базилик, кинза

рыба, от пользователя, макароны, основные блюда

Семга под сливками

15 мин.

легко

Ингредиенты на 2 порции

семга, сливки 10-20%, чеснок, соль, перец молотый, растительное масло

Можно добавить

горчица с зернами

рыба, основные блюда, от пользователя

Комментарии