Смузи из банана и арахисового масла

5 мин. элементарно

напитки, завтраки, фрукты и ягоды, орехи

Ингредиенты на 2 порции

  • бананы, 1 шт.
  • арахисовое масло, 1 ст.
  • молоко, 1 ст.

Можно добавить

  • какао, 2 ст. л.
  • лед, 10 кубиков

Инструкции

  1. Смешать все ингредиенты в блендере и взбить до однородной массы.

Источник: Masha

Похожие рецепты

Смузи из овсянки с миндалем

3 ч.

легко

Thumb_1874_01
Ингредиенты на 3 порции

овсяные хлопья, молоко, бананы, миндаль, йогурт

Можно добавить

мед, сахар, фрукты, семена

вегетарианские блюда, напитки, завтраки, десерты, фрукты и ягоды

Гренки с яблоками

7 мин.

элементарно

Thumb_img_5391_1_
Ингредиенты на одну порцию

хлеб, яблоки, растительное масло, яйца куриные, молоко, сахар

закуски, вегетарианские блюда, от пользователя, фрукты и ягоды, завтраки

Шоколадно-банановая запеканка из овсянки

50 мин. — 1 ч.

легко

Thumb_1807_01
Ингредиенты на 6 порций

овсяные хлопья, молоко, бананы, яйца куриные, какао, сахар, соль, разрыхлитель

Можно добавить

ванилин, орехи, взбитые сливки

завтраки, фрукты и ягоды, вегетарианские блюда

Овсяные мюсли с клубникой

8 ч.

элементарно

Thumb_1862_01
Ингредиенты на одну порцию

овсяные хлопья, молоко, клубника, мед

Можно добавить

сухофрукты, орехи, ягоды

вегетарианские блюда, завтраки, десерты, фрукты и ягоды

Кефирно-банановый коктейль

2 мин.

элементарно

Ингредиенты на одну порцию

кефир, бананы

Можно добавить

ванилин, шоколад

напитки, завтраки, вегетарианские блюда, десерты

Комментарии