Смузи из банана и арахисового масла

5 мин. элементарно

напитки, завтраки, фрукты и ягоды, орехи

Ингредиенты на 2 порции

  • бананы, 1 шт.
  • арахисовое масло, 1 ст.
  • молоко, 1 ст.

Можно добавить

  • какао, 2 ст. л.
  • лед, 10 кубиков

Инструкции

  1. Смешать все ингредиенты в блендере и взбить до однородной массы.

Источник: Masha

Похожие рецепты

Смузи из овсянки с миндалем

3 ч.

легко

Thumb_1874_01
Ингредиенты на 3 порции

овсяные хлопья, молоко, бананы, миндаль, йогурт

Можно добавить

мед, сахар, фрукты, семена

вегетарианские блюда, напитки, завтраки, десерты, фрукты и ягоды

Гренки с яблоками

7 мин.

элементарно

Thumb_img_5391_1_
Ингредиенты на одну порцию

хлеб, яблоки, растительное масло, яйца куриные, молоко, сахар

закуски, вегетарианские блюда, от пользователя, фрукты и ягоды, завтраки

Овсяные мюсли с клубникой

8 ч.

элементарно

Thumb_1862_01
Ингредиенты на одну порцию

овсяные хлопья, молоко, клубника, мед

Можно добавить

сухофрукты, орехи, ягоды

вегетарианские блюда, завтраки, десерты, фрукты и ягоды

Творог с бананами

5 мин.

элементарно

Ингредиенты на одну порцию

творог, бананы

Можно добавить

любые фрукты, любые ягоды

завтраки, вегетарианские блюда, фрукты и ягоды, десерты

Коктейль с бананом и зеленью

3 мин.

элементарно

Ингредиенты на одну порцию

бананы, зелень, кефир

Можно добавить

фрукты, ягоды, зеленый салат

напитки, завтраки, вегетарианские блюда, десерты

Комментарии