Тушеные овощи

10 — 15 мин. легко

вегетарианские блюда, овощи, гарниры

Ингредиенты на одну порцию

  • овощная смесь, 0.5 пакета
  • соль, по вкусу

Можно добавить

  • специи
  • растительное масло

Инструкции

  1. Нагреть сковороду, высыпать на нее овощи.
  2. Накрыть сковороду крышкой и тушить овощи 10 минут.
  3. Посолить, выпарить воду, добавить специи по вкусу.
  4. По желанию добавить растительное масло и обжарить в течение 2-3 минут.

Похожие рецепты

Жареная фасоль с помидорами

10 — 15 мин.

легко

Thumb_snap_beans_tomatoes_02
Ингредиенты на 2 порции

фасоль стручковая, помидоры, молоко, соль, перец молотый, растительное масло

Можно добавить

базилик сушеный

гарниры, овощи, вегетарианские блюда

Салат из чечевицы

40 — 50 мин.

легко

Thumb_lentils_salad_01
Ингредиенты на 3 порции

чечевица, болгарский перец, огурцы, петрушка, растительное масло, уксус, перец молотый, соль

Можно добавить

кумин молотый, горчица, порошок горчицы, чеснок

овощи, гарниры, салаты, вегетарианские блюда

Лапша по-шанхайски

20 мин.

легко

Thumb_1876_01
Ингредиенты на 4 порции

лапша, китайский салат, лук зеленый, растительное масло, соль, соевый соус

Можно добавить

кунжут, куриное филе

вегетарианские блюда, овощи, гарниры, основные блюда, макароны

Цветная капуста с карри

45 мин. — 1 ч.

легко

Thumb_1816_01
Ингредиенты на 2 порции

цветная капуста, лук красный, зеленый горошек, карри, соль, перец молотый, растительное масло

Можно добавить

порошок чили

вегетарианские блюда, гарниры, овощи

Картофельное пюре с капустой

30 мин.

легко

Thumb_1345_01
Ингредиенты на 2 порции

картофель, капуста, растительное масло, соль

Можно добавить

прованские травы, сливочное масло

гарниры, картофель, вегетарианские блюда, овощи, основные блюда

Цветная капуста со сливочным соусом

20 — 25 мин.

легко

Ингредиенты на 3 порции

цветная капуста, сливки 10-20%, сахар, огурцы, чеснок, соль, перец молотый

Можно добавить

базилик сушеный, укроп

закуски, гарниры, вегетарианские блюда, овощи

Комментарии