Запеченные куриные грудки с помидорами черри

30 мин. легко

овощи, мясо, основные блюда, курица

Ингредиенты на 4 порции

  • куриное филе, 4 шт.
  • сыр, 200 г
  • лук, 1 шт.
  • томаты черри, 12 шт.
 

Инструкции

  1. Филе промыть, обсушить и немного отбить, чтобы их толщина не превышала 1 см.
  2. На плите нагреть сковородку (можно использовать сковороду-гриль).
  3. Лук почистить от шелухи и нарезать полукольцами.
  4. На горячую сковороду выложить филе и быстро обжарить его с двух сторон.
  5. Переложить филе в форму для запекания.
  6. На той же сковороде быстро обжарить лук, а потом выложить его поверх курицы.
  7. Помидоры промыть и разрезать на четыре части.
  8. Выложить помидоры в форму к курице и луку.
  9. Нагреть духовку до 160 градусов.
  10. Сыр нарезать тонкими ломтиками и накрыть им всю курицу и овощи.
  11. Запекать все это 15 минут.

Похожие рецепты

Куриное филе с сыром и майонезом в микроволновке

30 мин.

легко

Ингредиенты на 4 порции

куриное филе, лук, майонез, сыр

Можно добавить

грибы, морковь, болгарский перец

от пользователя, мясо, овощи, сыр, основные блюда, курица

Диетическая солянка

25 мин.

легко

Ингредиенты на 5 порций

капуста, томаты черри, кабачки, лук, чеснок, фарш куриный, картофель

Можно добавить

оливки или маслины

кабачки, от пользователя, мясо, овощи, основные блюда, курица

Лапша по-тайски на русский лад

30 — 50 мин.

легко

Ингредиенты на 4 порции

лапша быстрого приготовления, куриное филе, перец чили, болгарский перец, лук, лук зеленый, соевый соус, бальзамический уксус, лимоны, растительное масло, кешью

Можно добавить

специи

курица, овощи, мясо, основные блюда, от пользователя

Плов с курицей и овощами

10 мин.

легко

Ингредиенты на одну порцию

куриное филе, лук, сливочное масло, овощная смесь, перец молотый, соль, рис, сырые шампиньоны, помидоры

Можно добавить

зелень

основные блюда, курица, мясо, овощи

Курочка по-Лисьи

30 мин.

легко

Thumb_dsc01899
Ингредиенты на 5 порций

куриное филе, сыр, майонез, картофель, соль, перец молотый, чеснок

Можно добавить

помидор, специи всякие любимые

картофель, курица, овощи, мясо, основные блюда, от пользователя

Буррито по-домашнему

1 ч.

не так уж и легко

Thumb_burrito
Ингредиенты на 8 порций

куриное филе, лук, морковь, тонкий лаваш, чеснок, салат, помидоры, сыр, кетчуп, майонез, соевый соус, сливочное масло, растительное масло

сыр, овощи, от пользователя, мясо, основные блюда, курица

Комментарии